Back To The Basics – Plan Treninga

Kako izgleda postupak kupovine plana treninga?

• Nakon kupovine šaljemo vam obrazac na mejl
• Popunjavate obrazac sa pitanjima koja nam daju sve potrebne informacije
• Odgovori treba da budu maksimalno objektivni i iskreni
• U zavisnosti od vaših ciljeva plan se fokusira na različite prioritete
• Dobijate individualni plan treninga u trajanju od 8 nedelja kojim ćete biti korak bliže svom cilju
• Ukoliko budete zadovoljni, savetujemo vam da nakon 8 nedelja kupite novi plan

Šta mogu unaprediti svojim planom treninga?

• Mišićnu masu
• Smanjenje masti
• Broj ponavljanja u seriji
• Snagu
• Izdržljivost
• Eksplozivnost
• Kondiciju

I to sve zavisi od vaših ličnih prioriteta koje nam iskazujete u obrascu koji vam šaljemo.