Back To The Basics – PRIPREME ZA SPECIJALNE JEDINICE

Kompletna priprema ljudi za fizički test za SAJ, „KOBRE“, 63. padobransku i 72. brigadu. Najveća prednost ovog paketa je što je optimizovan za apsolutno svaki početni nivo fizičke spremnosti, jer smo analizom uspostavili svaku moguću kombinaciju fizičkih mogućnosti koje kandidat ima pri kupovini ovog paketa i time uspostavili primenjivost na svaku osobu. Paket je podeljen u 3 različita segmenta (segment za brzinu i eksplozivnost, snagu i kondiciju) čijim praćenjem se postiže celokupna fizička spremnost koja je potrebna. Paket je takođe podeljen na deo za pripremu za fizički test i deo za dodatno podizanje fizičke spremnosti do znatno većeg nivoa, kojim će kandidat postići daleko veću sigurnost i superiornost.

Uz paket dolaze:

• Planovi treninga za povećanje snage kora, zgiba i skleka
• Plan treninga za povećanje kondicije
• Plan treninga za poboljšanje brzine i eksplozivnosti
• Planovi treninga za povećanje snage i kondicije iznad potrebne
• Video materijali za dopunsko razjašnjenje funkcionisanja plana
• Video materijali za predstavljanje određenih vežbi
• PDF fajl sa objašnjenjima kako da pratite svoj plan
• Paket ne sadrži plivanje i ronjenje